Курс ЦБ на 15.04: $ 75.85 € 89.26
«Парки Вологды» открыли «Бархатный сезон» тренировкой по китайской гимнастике
В Кремлёвском саду стартовал «Бархатный сезон». Старт череде мероприятий для людей старшего возраста дало открытое занятие по китайской оздоровительной гимнастике даоинь и цигун. Тренировку провела руководитель Российского отделения Международной школы Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя Елена Бахтенко.
«Когда у меня есть возможность, я, конечно, стараюсь по возможности всех собрать и провести открытые бесплатные занятия. И очень рада, когда меня приглашают на подобные мероприятия, чтобы познакомить людей с данной оздоровительной практикой. Китайцы рассматривают наш организм как единое целое. Мы не оздоравливаем какой-то один орган или одну систему отдельно от всего нашего организма, их практики очень гармонично составлены. И результаты впечатляют, например, если людям надо поправить здоровье после ДТП, я им даю упражнения, и они восстанавливаются», — говорит Елена Бахтенко.
Инструктор уже полтора года ведет группу в Культурно-досуговом центре «Забота». Ее участники отмечают, что после занятий даоинь и цигуном улучшаются нервная система, иммунитет и сердечно-сосудистая система.
В Кремлевском саду Елена провела для вологжанок разминку перед практикой (гимнастику для сосудов), комплексы Даоинь Яншен Гун Ши Эр Фа (12 методов укрепления здоровья Даоинь), Ба Дуань Цзин для укрепления тела (Восемь отрезов парчи) и Яншен Тайцзи Чжан № 1 для укрепления сердца и улучшения работы лёгких.
«Я занимаюсь йогой, но, как по мне, это смежные направления с китайскими практиками, поэтому решила сходить, попробовать что-то новое. Насколько знаю, это довольно старая китайская практика. И мне очень понравилось. Я рада, что пришла. Происходит, так сказать, соединение внутреннего и внешнего, то есть всё хорошо работает в совокупности: и успокоение ума, и тела, и с нервной системой, и в целом со здоровьем», — отметила участница Екатерина Бабкина.
«Бархатный сезон» в «Парках Вологды» продолжится до 12 октября. Попрактиковаться в китайской гимнастике цигун и даоинь канъян вологжане смогут еще 4 октября в 10:00 в парке «Евковка».
В программе «Сезона» также спортивные, творческие и музыкальные мероприятия. Например, 4 октября с 17:00 до 19:00 в парке Ветеранов пройдет танцевальный вечер, 7 октября в 17:30 во Фрязиновском парке начнется занятие по скандинавской ходьбе, 8 октября в 12:00 на Затоновском берегу начнется занятие по дыхательной гимнастике. 9 октября станет самым насыщенным днем: с утра в парке Победы пройдет новое занятие по скандинавской ходьбе с народным тренером и инструктором по спорту в ФСЦ Ириной Соловьевой. Далее в парке Ветеранов в арт-резиденции «Ладный терем» пройдут два мастер-класса от работников Культурно-досугового центра «Забота»: в 13:00 Ирина Талалай расскажет о создании живописного сувенира-магнита «Золотая осень», а в 14:30 жители города вместе с Людмилой Тышковец создадут украшения для волос «Цветик-семицветик». После мастер-классов с 14:00 до 17:00 вологжане смогут прогуляться по парку, слушая концерт-трансляцию шлягеров композитора Александры Пахмутовой.
11 октября в 17:00 в парке Ветеранов вновь состоится танцевальный вечер, на котором будут играть известные мелодии и любимые песни прошлых лет от творческой мастерской «Антре».
Завершится «Бархатный сезон» 12 октября в 16:00 творческой встречей гармонистов арт-резиденции «Ладный терем» в парке Ветеранов.
