Курс ЦБ на 15.10: $ 83.95 € 93.92
Неделю осведомленности о здоровье сердца объявили на Вологодчине
На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной потери трудоспособности и смертности в мире, отмечают в Минздраве РФ.
По данным Вологодского областного центра общественного здоровья, в 2025 году у 2719 жителей региона, прошедших диспансеризацию, впервые выявлены заболевания системы кровообращения.
Чтобы не допустить осложнений, Минздрав Вологодской области рекомендует придерживаться семи простых правил для сильного сердца: в первую очередь требуется регулярно контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови — это ключевые маркеры риска. Кроме того, необходимо поддерживать активность — в день достаточно 30 минут умеренной нагрузки. Также рекомендуется составить сбалансированное питание и следить за весом, ведь избыточная масса тела является прямой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Управление стрессом, отказ от вредных привычек и соблюдение режима сна тоже играют важную роль для здоровья человека.
«Забота о сердце — это не задача на пенсию, а ежедневная привычка, которую важно формировать смолоду. Самое важное — профилактика и внимательность. Проходите диспансеризацию. Это самый эффективный способ выявить нарушения на ранней, скрытой стадии», — отметили в Министерстве здравоохранения Вологодской области.
Напомним, пройти бесплатную диспансеризацию можно в любую субботу, обратившись в поликлинику по месту жительства. В профосмотр входит базовый набор обследований, который позволяет оценить общее состояние здоровья: измерение давления, веса, роста, забор крови и мочи на анализы, а также осмотр терапевта. В 2025 году в рамках диспансеризации было обследовано более 479 тыс. жителей Вологодской области.
В Вологде благодаря диспансеризации у женщины вовремя обнаружили рак
Вологодские бойцы СВО могут решать медицинские вопросы через специальные чаты
